Неможливо добре виглядати та чудово почуватися при хронічній втомі. Абсолютно всі лікарі радять спати не менше 7-8 годин на добу, нормалізувати денний графік і подбати про облаштування спальної кімнати. Повітря у приміщенні має бути чистим, а меблі та текстиль — безпечними. Здоровий сон вам гарантований на ортопедичній подушці та матраці. Вони сприяють прийняттю людиною правильного положення тіла та розслабленню. Є багато публікацій про те, як купити хороший матрац, а ми розповімо, які існують види ортопедичних подушок і як підібрати найкращий варіант для себе.
Важливі «дрібниці»
Купити ортопедичну подушку варто з таких причин:
- надійна опора для голови та шиї;
- м'язове розслаблення, відсутність напруги;
- забезпечення правильного положення тіла;
- пробудження без головного болю та дискомфорту;
- відсутність розвитку патологічного процесу деформації шийних хребців.
Купити виріб з ортопедичними властивостями — означає забезпечити всьому тілу правильне положення. Однак зробити вибір на користь конкретної моделі не так просто, є багато варіантів з різними особливостями й характеристиками. Види ортопедичних подушок для сну відрізняються за формою, розмірами, наповнювачем тощо. У кожної позиції є свої переваги й недоліки. Далі розповімо про популярні види та який варіант краще вибрати в кожному конкретному випадку.
Загальні плюси та мінуси
Незалежно від вибору, власники ортопедичних подушок задоволені таким:
- довговічністю, легкістю та практичністю текстилю;
- наявністю ефекту «пам'яті»;
- забезпеченням правильного положення шиї, голові, хребту;
- відсутністю проблем зі сном;
- гіпоалергенністю;
- максимально комфортними умовами для сну.
Більшість ортопедичних моделей стійкі до запахів, вони відмінно пропускають повітря, не дивлячись на синтетичний склад.
Чи є в цих подушок недоліки? Відносні. Не всі покупці готові віддати пристойну суму за якісний текстиль, ціна змушує сумніватися у правильності вибору. Людина починає думати, чи варто брати товар, аналізує співвідношення вартості та якості.
Інший момент — подушки, які забезпечують здоровий сон, досить важкі. Любителям відпочинку на перині може бути незручно.
Класифікація за наповненням
Розглядаючи види ортопедичних подушок, ви відразу помітите, наскільки вони різні. Відрізняються і зовні, і за наповненням. Основою для їх виробництва виступають такі матеріали:
- меморікс;
- латекс;
- поліестерове волокно;
- пінополіуретан;
- гречана лузга.
Якщо бюджет обмежений, вибирайте подушку з поліестеру. Цей наповнювач має вигляд маленьких кульок, які у великій кількості забезпечують голові та шиї правильне положення. Вони легко розходяться у сторони, коли людина лягає відпочивати, і відновлюють колишню форму після. Переваги недорогих ортопедичних подушок із поліестеровим волокном:
- легко перуться;
- швидко сохнуть;
- не викликають алергії, гігієнічні.
Головним недоліком називають втрату форми після тривалої експлуатації.
Тепер поговоримо про подушки з пінополіуретану, який ще називають штучним латексом. Цей матеріал виділяється на фоні інших наповнювачів високою еластичністю. Навіть після багатьох років використання форма подушки залишиться незмінною. Пінополіуретан витримує численні прання, вироби з нього подобаються користувачам м'якістю та зручністю. Цей наповнювач добре підтримує голову, хребет, шию під час сну.
Якщо при виборі ортопедичної подушки немає обмежень за сумою, гарним придбанням стане позиція з ефектом «пам'яті». В описі цих моделей вказаний один із таких матеріалів:
- меморікс;
- віскоеластик;
- поліуретан пористий.
Синтетичний наповнювач нового покоління стійкий до фізичного впливу, високих і низьких температур. Він еластичний, не стане причиною погіршення самопочуття через появу алергії та сприяє нормалізації кровообігу. З перших хвилин відпочинку положення хребта стає анатомічно правильним. При регулярному використанні ризик розвитку хвороб шийного відділу стає мінімальним.
Корисно знати: існують подушки спеціально для людей з тими чи іншими порушеннями. Їх особливість — м'який вплив на проблему та її корекція. У цих моделей є спеціальна кишеня, у якій знаходяться натуральні трави. Одні з них заспокоюють нервову систему, інші — нормалізують тиск тощо.
Однозначно правильним буде вибір, якщо в будинку з'явиться подушка з латексу. Еластичний, пружний наповнювач дуже зручний, за секунду відновлює форму, пропускає повітря та не просідає з часом. Він кардинально відрізняється від аналога з гречки. Хоча немає сенсу порівнювати ці ортопедичні вироби, у подушок абсолютно різні переваги. Натуральний наповнювач «гречка» не тільки забезпечує підтримку, а й має хороший масажний ефект. Завдяки точковому впливу зникають головний біль, мігрень, напруга у всьому тілі.
Класифікація за формою та призначенням
Ортопедичні подушки бувають різного дизайну й рівня жорсткості, також відрізняються одна від одної за іншими параметрами. Слід вибирати під себе, враховувати улюблену позу уві сні. Основні види ортопедичних подушок та їх призначення:
- традиційні (класичні прямокутні невеликого розміру);
- ергономічні з двома валиками різного розміру (користувач має можливість вибрати сторону, на якій більш комфортно спати);
- спеціальні проти пролежнів (розроблені для людей з обмеженими можливостями, правильно розподіляють навантаження й не ускладнюють надходження повітря);
- інноваційні з ефектом «пам'яті» (такий виріб стане найкращою персональною подушкою, яка адаптується до користувача).
Також виділяють подушки для попереку, вибрати їх рекомендуємо людям, які відчувають біль у цій області тіла, часто сидять за кермом, ведуть пасивний спосіб життя. Цей вид можна впізнати за характерною формою «півмісяць», завдяки чому ортопедичний виріб знімає неприємні відчуття в нижній частині спини.
Вибрати одну з перерахованих подушок рекомендуємо всім без винятку. Люди з проблемами зі здоров'ям відзначать поліпшення самопочуття. Використання ортопедичного текстилю також стане ефективною профілактикою болю у спині та інших зонах.
Порада: любите спати на боці? Беріть вищу та м'яку модель. Якщо спите на спині, вибирайте більш жорстку позицію з невеликими валиками.
Окремо виділимо подушки для дітей та вагітних жінок. Для дитини підбирайте варіант за віком, з огляду на анатомічні особливості організму. До двох років педіатри рекомендують батькам не використовувати подушку, а після — не економити на купуванні цієї постільної речі.
Моделі для вагітних і дітей за формою класифікують на:
- прямокутну «класику»;
- рогалики;
- валики;
- підкови та ін.
Для жінок при надії розробляють великі клиноподібні, C-, U-, I-подібні позиції. Вони добре підтримують живіт і спину, дозволяють виспатися навіть у дуже нелегкі періоди вагітності.
Важливо: висота валиків у дитячих виробах не повинна перевищувати рівень плечей, тоді сон стане максимально спокійним і зручним.
Переходьте до нашого каталогу, оцінюйте переваги кожної подушки, на сторінках товарів є описи й характеристики. Вибирайте ортопедичний текстиль, живіть здорово!
Як обрати подушку для дітей читайте ТУТ.