Невозможно хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать при хроническом недосыпе. Абсолютно все доктора настоятельно рекомендуют спать не менее 7-8 часов в сутки, нормализовать дневной график и позаботиться об обустройстве спальной. Воздух в комнате должен быть чистым, а мебель и текстиль — безопасными. Здоровый сон обеспечен на ортопедических подушке и матрасе. Они способствуют принятию правильного положения тела и расслаблению. Есть много публикаций о том, как купить хороший матрас, а мы расскажем, какие существуют виды ортопедических подушек и как подобрать лучший вариант для себя.
Важные «мелочи»
Выбрать ортопедическую подушку стоит по таким причинам:
- надежная опора для головы и шеи;
- мышечное расслабление, отсутствие напряжения;
- обеспечение правильного положения тела;
- пробуждение без головной боли и дискомфорта;
- отсутствие развития патологического процесса деформации шейных позвонков.
Купить изделие с ортопедическими свойствами — значит обеспечить всему туловищу правильное положение. Однако сделать выбор в пользу конкретной модели не так просто, есть много вариантов с разными особенностями и характеристиками. Существующие виды ортопедических подушек для сна отличаются по форме, размерам, наполнителю и т. д. У каждой позиции есть свои преимущества и недостатки. Дальше расскажем о популярных видах, какой вариант лучше выбрать в каждом конкретном случае.
Общие плюсы и минусы
Независимо от выбора, владельцы любых ортопедических подушек довольны следующим:
- долговечностью, легкостью и практичностью изделий;
- наличием эффекта «памяти»;
- обеспечением правильного положения шее, голове, позвоночнику;
- отсутствием проблем со сном;
- гипоаллергенностью;
- максимально комфортными условиями для сна.
Большинство ортопедических моделей устойчивы к запахам, они отлично пропускают воздух, несмотря на синтетический состав.
Есть ли у этих подушек недостатки? Относительные. Не все покупатели готовы отдать приличную сумму за качественный текстиль, цена заставляет сомневаться в правильности выбора. Возникают вопросы, а стоит ли товар своих денег. Другой момент — подушки, которые обеспечивают здоровый сон, достаточно тяжелые. Любителям отдыха на перине может быть неудобно.
Классификация по наполнению
Рассматривая виды ортопедических подушек, вы сразу заметите, насколько они разные. Отличаются и внешне, и по наполнению. Основой для их производства выступают следующие материалы:
- меморикс;
- латекс;
- полиэстеровое волокно;
- пенополиуретан;
- гречиха.
Если бюджет ограничен, выбирайте подушку из полиэстера. Этот наполнитель имеет вид маленьких шариков, которые в большом количестве обеспечивают голове и шее правильное положение. Они легко расходятся в стороны, когда человек ложится отдыхать, и восстанавливают прежнюю форму после. Преимущества недорогих ортопедических подушек с полиэстеровым волокном:
- легко стираются;
- быстро сохнут;
- гигиеничны.
Главным недостатком называют потерю формы после продолжительной эксплуатации.
Теперь поговорим про подушки из пенополиуретана, который еще называют искусственным латексом. Этот материал выделяется на фоне других наполнителей высокой эластичностью. Даже после многих лет использования форма подушки останется прежней. Пенополиуретан выдерживает многочисленные стирки, изделия с ним нравятся пользователям мягкостью и удобством. Этот наполнитель хорошо поддерживает голову, позвоночник, шею во время сна.
Если при выборе ортопедической подушки нет ограничений по сумме, стоящим приобретением станет позиция с эффектом «памяти». В описании этих моделей указан один из следующих материалов:
- меморикс;
- вискоэластик;
- полиуретан пористый.
Синтетический наполнитель нового поколения устойчив к физическому воздействию, высоким и низким температурам. Он эластичен, не станет причиной ухудшения самочувствия из-за появления аллергии и способствует нормализации кровообращения. С первых минут отдыха положение позвоночника становится анатомически правильным. При регулярном использовании риск развития болезней шейного отдела становится минимальным.
Полезно знать: существуют подушки специально для людей с теми или иными нарушениями. Их особенность — мягкое воздействие на проблему и ее коррекция. В этих моделях есть специальный карманчик, в котором находятся натуральные травы. Одни из них успокаивают нервную систему, другие — нормализуют давление и т. д.
Однозначно правильным будет выбор, если в доме появится подушка из латекса. Эластичный, упругий наполнитель очень удобен, за секунду восстанавливает форму, пропускает воздух и не проседает со временем. Он кардинально отличается от аналога из гречневой лузги. Хотя нет смысла сравнивать эти ортопедические изделия, у подушек абсолютно разные преимущества. Натуральный наполнитель «гречиха» не только обеспечивает поддержку, но и оказывает хороший массажный эффект. Благодаря точечному воздействию исчезает головная боль, мигрень, уходит напряжение во всем теле.
Классификация по форме и назначению
Ортопедические подушки бывают разного дизайна и уровня жесткости, также отличаются друг от друга по прочим параметрам. Следует выбирать изделие под себя, учитывать любимую позу во сне. Основные виды ортопедических подушек и их назначение:
- традиционные (классические прямоугольные небольшого размера);
- эргономичные с двумя валиками разных размеров (пользователь имеет возможность выбрать сторону, на которой более комфортно спать);
- специальные против пролежней (разработаны для людей с ограниченными возможностями, правильно распределяют нагрузку и не затрудняют поступление воздуха);
- инновационные с эффектом «памяти» (такое изделие станет лучшей персональной подушкой, которая адаптируется к пользователю).
Также выделяют подушки для поясницы, выбрать их рекомендуем людям, которые испытывают боль в этой области, часто сидят за рулем, ведут пассивный образ жизни. Этот вид можно узнать по характерной форме «полумесяц», благодаря чему ортопедическое изделие снимает неприятные ощущения в нижней части спины.
Выбрать одну из перечисленных подушек рекомендуем всем без исключения. Люди с проблемами со здоровьем отметят улучшение самочувствия. Использование ортопедического текстиля также станет эффективной профилактикой болей в спине и прочего.
Совет: любите спать на боку? Берите более высокую и мягкую модель. Если спите на спине, выбирайте более жесткую позицию с небольшими валиками.
Отдельно выделим подушки для детей и беременных женщин. Для ребенка подбирайте вариант по возрасту, учитывая анатомические особенности организма. До двух лет педиатры рекомендуют родителям не использовать подушку, а после — не экономить на покупке этой постельной принадлежности.
Модели для беременных и детей по форме классифицируют на:
- прямоугольную «классику»;
- рогалики;
- валики;
- подковы и пр.
Для женщин в интересном положении разрабатывают большие клиновидные, С-, U-, I-образные позиции. Они хорошо поддерживают живот и спину, позволяют выспаться даже в самые нелегкие периоды беременности.
Важно: высота валиков в детском изделии не должна превышать уровень плечей, тогда сон станет максимально спокойным и удобным.
Переходите в наш каталог, оценивайте преимущества каждой подушки, на страницах товаров есть описания и характеристики. Выбирайте ортопедический текстиль, живите здорово!
Как выбрать подушку для детей читатйте ЗДЕСЬ.