Сон - складний психофізіологічний процес, вплив якого на життя людини важко переоцінити. Попри удавану бездіяльність, під час сну організм проводить ряд важливих робіт, вирішує складні, життєво необхідні завдання.
Під час сну відбуваються важливі для повноцінного функціонування організму обмінні процеси. На якісно іншому рівні, і не з меншою, ніж під час активності інтенсивністю, працює мозок.
Людство давно цікавиться феноменом сну та набрало безліч статистичної інформації, що дозволяє за зовнішніми ознаками багато сказати про процеси, які переховуються під його покровом.
Пози сну й особистісні характеристики
Неконтрольовані свідомістю психічні та фізіологічні процеси, які активно протікають в стані сну, мають зовнішні прояви. Спостереження за цими проявами дозволяє багато сказати про людину. Поза, яку людина приймає під час сну, один з найяскравіших індикаторів, доступних до спостереження за «світом мрій».
.png)
Ембріон
Лежачи на боці, з підігнутими якомога ближче до грудей колінами.
Положення тіла, що нагадує позу дитини в материнській утробі. Властиве людям із замкнутим, тривожним характером. Можливо, говорить про психологічні труднощі, переживання, депресії.
Зірка
Лежачи на спині або на животі з широко розкинутими руками й ногами.
Таким чином, тіло підсвідомо намагається зайняти якомога більший простір. Ця поза властива людям з високою, часто завищеною самооцінкою. Також може вказувати на боротьбу, яка відбувається в житті сплячого, з кимось, хто посягає на його особистий простір.
Солдат
Лежачи на спині. Ноги прямі. Руки, витягнуті паралельно тілу.
Каже про суворе, дисципліноване, вимогливе ставлення сплячого до себе й оточення. Людина, що спить подібним чином, є діяльна та небагатослівна. На все має чітку, продуману точку зору. Можливо, приймаючи подібну позицію уві сні, підсвідомість повідомляє про рішення складного життєвого завдання.
Філософ
Лежачи на спині з заведеними за голову руками.
Подібна поза сну властива людям з універсальним складом розуму, що люблять міркувати на абстрактні, далекі від життєвих реалій теми самої різної спрямованості. Їм властива повільність, але ґрунтовність в рішеннях і діях.
На животі
Характерна для людей, що цінують понад усе незалежність думок і дій. Подібним положенням під час сну підсвідомість захищає найважливіше і найвразливіше від навколишнього світу.
На боці
Лежачи на боці, з трохи підігнутими ногами. Руки на подушці або на грудях.
Дана позиція властива багатьом людям. Каже про спокійний перебіг життя. Про розумову та емоційну врівноваженість сплячого.
Поза сну і відносини
Спостереження за позиціями, які приймає людина під час сну, дозволяє дізнатися не тільки про його особистісні якості, а й про взаємини з іншими людьми. Положення, які займає пара під час сну, може надати багато цікавої інформації. Дозволить глибше проникнути в тонкощі взаємин, виявити наявні або намічені проблеми.
.png)
Обличчям до обличчя
Дана позиція не сильно зручна, зате свідчить про потребу ні на мить не розривати емоційний зв'язок. Вона часто притаманна молодій парі, яка переживає найбурхливіший етап своєї закоханості. У разі пари зі стажем, подібна позиція може говорити про бурхливий сплеск романтичних почуттів у відносинах сплячих.
Спина до спини
Подібна позиція не говорить про труднощі в стосунках сплячих. Вона властива парі людей, що зайняті своїми справами й надають партнеру більше простору для особистих справ.
Відвернувшись один від одного
Положення сну, в якому сплячі не просто повернулися спиною одне до одного, але і відсунулися на максимальну відстань. Ця позиція вказує на сварку та образу.
«Стільчик»
Позиція, в якій обидва партнери лежать на боці, повернувшись в одну сторону і тісно притулившись одне до одного.
Положення тіл сплячих говорить про взаємну прихильність, любов і ніжність у стосунках. Найчастіше властива парам на перших роках спільного життя. У разі пар зі стажем, каже про міцний і щасливій союз.
Комфорт сну - запорука щасливого і здорового життя
Міцний і здоровий сон надає людині бадьорості й сил. Забезпечує зарядом, необхідним для плідної активності. Створення комфортних умов для сну надає по справжньому цілющий вплив на людину і його відносини з навколишнім світом.
Спіть комфортним, здоровим, цілющим сном з IDEIA!
Правила здорового сну можна глянути ТУТ.