Сегодня немного развлекательного контента. Недавно нам на глаза случилось видео, где рассказывается об этой теории. Традиция спать на пяти подушках уходит корнями в древний Китай и там она даже называется «Пять бамбуковых дружин императора». Почему бамбуковые? Ибо в древние времена в качестве подушек использовали связанные ростки бамбука. Ну, а ниже рассказываем, почему подушек должно быть пять и что это дает организму человека.
Так что первая подушка идет под голову. По высоте она должна быть равна высоте плеча и иметь тот уровень жесткости, который комфортен именно для вас.
Вторая небольшая подушка кладется под кисть, находящуюся снизу в позе на боку. Она необходима, чтобы снять напряжение с сустава и расслабить мышцы. А также обеспечивает условия для свободного расположения руки.
Третья подушка кладется под вашу другую руку, чтобы расслабить ее и не оказывать давление на грудную клетку, сердце и легкие. Полностью с самого плеча кладите ее на подушку, чтобы она имела хорошую опору.
Четвертая подушка кладется под ногу у вас сверху. Таким образом, вы обеспечиваете параллельное расположение ног, помогаете расслабиться мышцам ягодиц и бедра, обеспечиваете хороший кровоток, снимаете напряжения с тазобедренного сустава.
Пятая подушка кладется под спину. Таким образом, защищает поясницу от сквозняков, снимает лишнее напряжение и помогает дополнительно расслабиться.
Если вам комфортно спать на спине, обязательно кладите дополнительную подушку под колени, чтобы снять напряжение с поясницы. А также подбирайте подушку под голову такой высоты, чтобы голова не зажимала шею, а шея была продолжением позвоночника. Таким образом вы обеспечиваете свободное поступление свежего воздуха и избегаете храп.
Сложно сказать, как при таком количестве подушек оставить место на кровати для партнера. Но мудрые уверяют, что сон будет спокоен, здоров и беззаботен. Мы бы добавили: с подушками от IDEIA! Но мы ни на что не намекаем!