Сколько лет вашей подушке? На самом деле «возраст» подушки напрямую влияет на общее состояние здоровья. Боль в шее, головные боли, общее состояние разбитости утром, плохое настроение все это может быть сигналом к тому, что пора сменить подушку. Ниже мы попробуем разобраться, и определить это время пик, чтобы не портить состояние собственного здоровья, предотвращая проблемы.
Поехали?
1️⃣ Ваша подушка досталась вам по наследству от бабушки? Выбросьте ее немедленно, ведь она на 100% уже является рассадником болезнетворных патогенных бактерий, возбудителей аллергии, возможно, клещей, а также большой пыле коллектор, который в течение всей ночи находится рядом с дыхательными путями. Добавьте к этому запах старины, от которого невозможно избавиться, и получится полный набор «преимуществ». Уход за натуральными подушками настолько сложен, что наверняка можно сказать, только одно - почти невозможно избежать всех этих проблем. И наконец, сегодня уже не в тренде передавать по наследству подушки. Отдавайте предпочтение деньгам, которые можно потратить на путешествия. Вот где будет память и впечатления на всю жизнь!
2️⃣ Ваша любимая, такая удобная подушка потеряла объем в два-три раза или вообще превратилась в блинчик, вам все время хочется подложить под подушку руку, чтобы сделать ее выше. Наполнитель подушки стал неоднородным и сбился в комки. Да, это еще один признак того, что время пришло, а уже затянули. Господа, будем реалистами. На подушку 6-8 часов в сутки происходит давление нашими головами. Каким бы качественным ни был наполнитель, каким бы плотным ни было его силиконовое покрытие, он теряет упругость и сминается. Да, это вполне закономерный и естественное явление. Это не означает, что изделие было некачественным. Это указывает на то, что пора позаботиться о новой подушке.
3️⃣ Вы чувствуете дискомфорт, утром болит шея, голова. В таком случае есть вероятность, что вы неправильно подобрали свою подушку. Возможно, она слишком высока. Если не помогает регулировка высоты, лучше попробовать другой вариант, чем терпеть неудобство.
В целом, среднее время жизни подушки 1,5-2 года. Это оптимальное время, которое держатся современные наполнители и способны дарить комфортный и качественный сон. Впоследствии уже внимательно следите за состоянием подушки, а как начинаете испытывать дискомфорт или первые признаки - просто меняйте ее на новую. Ваш сон того стоит.
Как правильно ухаживать за подушкой можно почитать ЗДЕСЬ.